[...] duża Ilość spożywanych węglowodanów: duża Ilość spożywanych tłuszczów: norma Opis przebytych cykli sterydowych: żaden Trening: mocny 5 razy w tyg min 2godz na trening Cel cyklu: szybki przyrost Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie było cyklu Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do [...]
Witam! Planuje cykl z ph, nie jest to moj pierwszy cykl, ale nie mam duzego doswiadczenia z ph czy ssa, wiec zwracam sie o pomoc w ulozeniu cyklu do was panowie! Zamierzam zapodac Evolve Aps ( superdrol + max lmg). Posiadam równiez białko, storm, shock theraphy, animal pack kompleks witamin. Moje pytania sa nastepujace: - czy do tego zestawu [...]
Siemka wszystkim Po nowym roku przymierzam się do pierwszego cyklu-ot takie postanowienie noworoczne Początkowo planowałem zarzucic ph(epi),ale po dłuższym zastanowieniu zdecydowałem się na saa.Głównie zależy mi na dobrej jakościowo masie.Michę trzymam non stop,więc z dietą nie powinno byc problemu.Planowałbym raczej jakiś lajtowy,krótki [...]
Siema! Miałem lecieć od jesieni 20 tygodni na samym teściu ale stwierdziłem że rozbije to na 1 cykl typowo masowy a na 2 troche masy i później lekka redukcja. Pierwszy zaczne jesienią i będzie to : 1-6 meta 30 mg ed 1-10 Prolo 200 Mg we wtorek i sobote Drugi zaczne wiosną (od początku wina chce zacząść redukcje lekką): 1-8 cidoteston 250 mg lub [...]
Cześć, 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: brak wymiaru -udo: brak wymiaru -talia: około 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozpocząłem w wieku 20 lat test meta 20 tyg, aktualny test 1-32 500 mg e.w, maser 16-32 250 mg e.w., 500 [...]
witam jak w temacie 1 cykl przydadza sie fachowe porady bo juz mi sie zrobil kisiel, zastanawialem sie nad primobolan depot, winstrol iniekcje, testosteron propionat te 3 srodki sie zastanawiam co nie znaczy ze inne nie wchodza w gre, metka odpada. laczyc cos wogole czy 1 srodek z tego wybrac? nie moge zaduzo znalezc o primce ale wydaje sie byc [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku -białko: 160+ -węglowodany: 400+ -tłuszcz: 50+ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 1-4 20mg ed 8. TRENING: sila + hiper 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta, 3 [...]
Siema panowie o tak późnej porze ! Kupiłem sobie 100 tabletek mety, biorę ja w cyklu 2-3-4-3-2 (dzisiaj będzie 12 tabletka) i mam pare pytań: 1.Osłonka na wątrobe potrzebna? 2.Jakieś środki zapobiegawcze skutką ubocznym (ginekomastia) tzn nolvadex albo cuś, ile to kosztuje i trzeba recepty ??? 3.Czy skutkiem ubocznym może być : bezsenność i [...]
Witam mam mala prosbe,kupilem flakon testosterone propionate 1000mg/10ml i nandrolone deconate 2500mg/10ml(firmy VAST PHARMA),prosze o rozpisanie cyklu,oczywiscie jesli bedzie to konieczne dokupie jeszcze ile trzeba,zalezy mi na masie i prosze o madre odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 88 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód [...]
[...] te pytanie w dziale suplementacji czy moze tutaj mam nadzieje ze nikt nie zlinczuje mnie jesli zle trafilem Moze na poczatek cos o sobie,a wiec mialem bardzo dluga przerwe w treningach okolo 6-7 lat wczeniej cwiczylem ponad 2 lata maksymalnie sie do tego przykladajac tj dieta treningi oraz regeneracja.Ost 6 lat spedzilem zagranica gdzie stalem [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:140 -przysiad 125 Co sadzicie o tym cyklu? diecie? zastanawiam sie czy nie dolozyc w dzien treningowy jeszcze jednego posilku okolo 500kcal, bo czasami chodze glodny;/ pracuje po 8-10h dziennie fizycznie. Co do suplementacji to jestem zaopatrzony w wszystkie [...]
Witam, chcialbym rozpoczac swoj 1szy i ostatni cykl,cwicze ponad 2 lata i ze wzgledu na szybka przemiane materii niewiele mi poszlo na masie, mam 3opakowannia prolki, 2opakowania cloma, opakowanie nolvy(w razie problemow z sutkami), cel cyklu masa/sila i mam nadzieje ze po cyklu bede nieco bardziej obrosniety na gebie bo cienki u mnie ten zarost [...]
pokrótce podaję: wiek: 24 lat staż: 3 lat (z małymi przerwami) wzrost 182cm waga: 85 kg przebyte cykle: meta solo,wino solo. dieta: zbilansowana węglowodanowo-białko trening: split 4xtydz, klatka 2 razy w tygodniu i 2 razy w tyg bieganie po 45 min. cel: dobrej jakosci masa moze i rzezba. tak wiec zastanawiam sie nad cyklem z jakims [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]
CZeść witam wszystkich witam wszystkich Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 102 Wzrost : 183 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 90 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 4 razy w tygodniu siłka Cel cyklu : Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :jedno z pytań Poziom BF% : Tendencja do [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata ciężkiej pracy 6. DIETA: -białko: ~190 - 200g -węglowodany: ~bylo 400g ale wywaliło mi maćka i teraz jest nieco ponad 300 :p -tłuszcz: 150 - 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl -20 propa [...]
[...] kreatyny w organizmie następuje zazwyczaj w ciągu 30 dni. Spożycie min. 3 gram kreatyny dziennie wzmaga wydajność organizmu podczas krótkotrwałych, intensywnych serii treningowych, tj. trening siłowy czy wytrzymałościowy. Pirogronian odgrywa także ważną rolę w cyklu Krebsa – cyklu prowadzącym do uwolnienia energii. Składniki: Pirogronian [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 kg 3. WZROST: 177 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm(?) -klatka: nie wiem i nie mam zamiaru mierzyć -udo: ok 63 cm -talia: 82 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: będzie z 12 lat 6. DIETA: (na czas cyklu) -białko: 3-3,5 g/kg -węglowodany: 5 g w dnt, 6-6,5 g w dt -tłuszcz: ok 2 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop solo [...]
Witam. Na początek wypełniona ankieta: 1.WIEK:28 lat 2.WAGA:88 kg po 9 tyg cyklu na samej diecie (+4kg ale pewnie połowa to fat) 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS:36cm KLATA:113cm UDO:62cm ŁYDKA:42,5cm TALIA/PAS:88cm BARKI: 126,5cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETAna poprzednim cyklu BIALKO:2,8g/kg (2,2g/kg zwierzęce, reszta roślinne) [...]
[...] troche zaniedbal :klaps: no i chcial bym sobie troche wspomuc odzywkami i sie dowiedziec co tak naprawde mi sie przyda. Posiadam juz i tak spozywac? -WPC w ciagu dnia -po treningu WPI 20g + Peak Glucofast 40g (zaj**isty produkt polecam)+ banan zeby wyszlo mniejwiecej 1g/kg masy ciala ~70kg Co bym jeszcze dokupil: -PEAK Zink-Chelat przed [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
